"A vida é e sempre será um enorme aprendizado. Nunca, em tempo algum, a tarefa estará concluída. E, por mais que haja dor e sofrimento e receio e insegurança, se olharmos bem perceberemos: sempre existe beleza. E sim, você vai surtar e vai se distrair do agora e vai se perder em meio à ilusão da mente. Mas se conseguir voltar ao centro dois segundos mais rápido do que demorou da última vez, já terá trilhado uma imensa jornada.

Gratidão pelos meus 2 segundos de cada dia. Devagar e sempre!"