"Boas coisas acontecem, apesar das coisas que nos deixam cansadas, irritadas e tristes. Olhe bem pra sua vida agora e faça esse inventário: onde você deveria colocar sua atenção e sua gratidão neste momento? A sua energia é uma só, amiga, e ela é potencializada (ou esvaziada) na medida em que você cuida, pra mais ou pra menos, da qualidade dos seus pensamentos a respeito dessa vida que você já tem. Se o que você vê e valoriza é só o céu cinza lá fora e a impossibilidade de dar um passeio na rua porque parece que vai chover, talvez você esteja desprezando a oportunidade de chamar pessoas queridas pra um abraço ao redor de um café quentinho e de um bom papo - na sua casa. Se o que você vê é só o que deu errado, o que não cumpriu a expectativa, o que faltou, talvez você não esteja se conectando com o que é possível, viável é razoável na sua realidade. A qualidade do que a gente pensa e as lentes que a gente usa pra explicar o que nos acontece (pra nós mesmas e pros outros) tem um impacto gigante na forma como a gente se sente e no que a gente acha que pode ou não fazer. Então, se você quer se sentir bem, se você quer se sentir leve e capaz de lidar com a sua vida na medida em que ela se apresenta pra você, desapegue do controle destrutivo e da tendência à lamentação. Module seus pensamentos pra ver o que dá pra fazer em vez do que deu “errado”. É puro desgate de energia e de tempo viver se apequenando assim. Seja mais criativa na forma de perceber o que pode ser, se for com o que você tem agora. Deve ter tantas possibilidades escondidas aí! Exercite o improviso. Relaxe de querer dias perfeitinhos (e talvez repetitivos e previsíveis e pesados e um tanto sem graça?). Prefira os dias que chegam surpreendendo você. Coisas boas acontecem o tempo todo. Pequenas coisas boas acontecem aos montes! Não deixe seu olhar e seu pensamento procurarem só as coisas ruins. Elas fazem parte, e é só. Elas não são tudo que há pra você." 🙏